En el Judo com a DISCIPLINA ESPORTIVA el practicant està sotmès a una preparació constant i rigorosa per a enfortir la seva musculatura, millorar la mobilitat i l'equilibri i formar una sana disposició mental.


Com a ESPORT DE COMBAT és un ART MARCIAL molt eficaç de defensa i atac, l'objectiu és vèncer al contrari utilitzant i aprofitant els seus desequilibris per a derrocar-lo i poder immobilitzar-ho amb tècniques de palanca de braç i immobilitzacions.


És una disciplina d'ORIGEN JAPONÈS per la qual cosa és molt important l'actitud i la disciplina. El nivell aconseguit pel practicant es veu pel color del cinturó que porta i estableix una jerarquia que han de respectar els atletes de graus inferiors i superiors.