top of page

GIMNÀSIA HIPOPRESSIVA

​

Beneficis:
-tonificar musculatura abdomen-perineal
-Millores posturals
-Prevenir tot tipus d'hèrnies
-Regular y millorar la respiració
-Prevenir i/o reeducar els
  símptomes de la incontinència urinària
-Millora i regula el sistema circulatori
-Prevenir lesions articulars i musculars
-Eficaç protecció de la zona lumbar i pèlvica
-Com tot exercici físic, benestar i plaer.
 
El concepte hipopressiu, Fa al·lusió a l'escassetat de pressió o a la disminució de la pressió intra abdominal, concretament  a  les cavitats toráciques, abdominals y pélviques.
Existeixen dos camps d'aplicació de las técniques  hipopressives en funció del objectiu i de la persona:
-Hipopresivo para la terapia
-Hipopresivos para el fitness y deporte
​
​
HORARI 
DILLUNS DE 10:15 A 10:45H
​
bottom of page